30岁之前，头发稀疏、“老”这件事你可能还感觉与自已没什么关系。30之后不仅体力与肌肤状态开始走下坡路，发量也变得寒酸，扎马尾只有从前一半粗、头面皮肤开始松弛？没错，衰老在不经意中就来了！
很多女性朋友在抗衰保养方面往往将目光聚集在脸部皮肤的保养上，其实头皮衰老比脸部衰老要快许多，头皮的面积是脸部肌肤面积的4倍，头部皮肤是人体第二薄的部位，仅次于眼睑，头皮皮脂腺油脂分泌是其它部位的2倍，而头皮的老化速度比脸部肌肤快6倍！如果你仔细想想头皮和面部的关系，你就会知道，当我们的头皮每松弛1英寸，面部肌肤也会看起来发生下垂，让你的目测年龄比实际年龄要大5.7岁。因此有头皮一松脸就垮一说，现在医疗整形去脸部皱纹就是采取的切割部分头皮来提拉脸部皮肤的方法，来应对头皮衰老松弛。
中医认为“气血主毛发”，禀赋不足的人很难拥有茂盛的毛发；西方医学则认为，头皮良好的血液循环能促进细胞运动，当细胞的活力和吸收力足够，头发的生长才有保障。如果你现在处于节食减肥、办公室战争生闷气、长期朝九晚五熬夜中，当发丝开始减少，正郑重昭示着头皮肌肤细胞生命活力的减退。当“中级老化”的头皮症结渐向深层推进！头皮和肌肤一样的重要，由胶原蛋白组成，当头皮的胶原蛋白大量的流失，头皮会呈现松弛和不健康的姿态。
现在你知道了头皮衰老的原因，是不是也要“对症下药”呢！
从生活习惯入手
首先要做到的就是调理自身的原因，规律作息。睡眠不好、头发就容易受伤，所以规律生活，保持良好作息习惯，是拥有健康头发的前提！