“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，披发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”
——《黄帝内经》
春天里，人体阳气升发，新陈代谢加快，毛囊细胞分裂旺盛，头发是在这个季节里生长的速度也是四季中较快的,这段时间也是调养发根的好时机。
春季影响头发健康的因素
气候因素
春季乍暖还寒，气候多变，很容易影响人体内分泌和免疫系统。
人的情绪
春季养生在于肝，肝气郁结，气血不足，发为血之余，血不养发的话，就会很容易掉头发。
春季养发看这里
勤梳头、多按摩、疏通经络