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天天洗头能够帮助秀发加速生长吗,上上嘉品帮你答疑

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人气:-发表时间:2018-06-06 11:21【

  在网上一搜,很多人都分享了自己的留长发心得,按摩头皮,加速头部血液循环,帮助头皮的角质代谢和死皮细胞的脱落,也能加快头发的生长速度;每天用木梳子梳头100下,促进血液循环,还可以使头发变得又黑又亮;多吃坚果类食物。坚持每天洗头发;最好是经常修剪发梢……面对这一系列的留长发心得,到底哪个是管用的?今天小编即将为大家讲解其中的奥秘。

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  头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易断开。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。所以应多食鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等含硫蛋白质的食物,多吃蔬菜、水果等内含有许多构成发质所必需的微量元素的食物。

  让我们先看看阻碍头发生长的因素,过度的压力和某些药物对头发生长会造成阻碍。假如你现在面临许多压力,那么尽量减压是前提。可以试试冥想或其他放松的方法,来减轻人生中的压力。你的头发会很高兴你这样做的。另一个让发丝健康的秘诀就是休息和睡觉。研究也发现,要让头发生长快速充足的睡眠是必要的。

  对于网友说的,天天洗头发可帮助发丝生长,这其实是一个误区,专业的发型师建议洗发一周2-3次。但是如果你的头发很油,就要特殊情况特殊对待了,不然油脂会堵塞毛孔导致脱发。

  对于梳头方面,经常梳发是很有必要的,但是梳子要选择木质的宽齿梳或者是鬃毛梳,有时间可以尝试一下倒着梳头,效果会更好哟。网络上流传的说法有很多,游泳时水能滋润按摩头部,经常游泳头发会长得特别快速且浓密,但是也要注意水是否干净。保持良好的饮食习惯,不要偏食,可多摄取蛋白质(如:肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。


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